فواید زنجبیل برای سلامتی چیست؟
زنجبیل(zingiber officinale Roscoe zingiberacae) یک گیاه دارویی است که در دوران باستان برای بهبود بیماری هایی مانند درد های عضلانی، گلودرد، گرفتگی عضلات، یبوست، سوء هاضمه، فشار خون بالا، زوال عقل، تب و بیماری های عفونی بکار می‌رفت. در حال حاضر علاقه مجددی به زنجبیل وجود دارد و تحقیقات علمی متعددی با هدف جداسازی و شناسایی ترکیبات فعال زنجبیل، اثرات دارویی و ترکیبات آن و تایید اساس استفاده از زنجبیل در برخی از داروها گزارش شده است.
فواید زنجبیل
اثرات اصلی دارویی زنجبیل و ترکیبات جدا شده از آن شامل اعمال تعدیل کننده ایمنی، ضد تومور، ضدالتهاب، ضد آپوپتوز، ضد قند خون، ضد چربی و ضد استفراغ است. زنجبیل یک ماده آنتی اکسیدانی قوی است و ممکن است تولید رادیکال های آزاد را کاهش داده یا از آن جلوگیری کند. و یک داروی گیاهی بی‌خطر با عوارض جانبی اندک و ناچیز در نظر گرفته می‌شود.
- هضم بهتر
- ایمنی را بهبود می بخشد.
- حالت تهوع و ناراحتی معده را برطرف می کند.
- ممکن است به سرطان کمک کند.
- درد را کاهش می‌دهد.
- پوست سالم تر
- کمک به کاهش وزن
- از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری میکند.
- عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد.
- زنجبیل درد قاعدگی را کاهش می‌دهد.
در کرم ماساژ (ضد درد) عصاره زنجبیل به کار رفته است.
