چگونه از پوست خود مراقبت کنیم؟ مقدمه ای بر پوست پوست انسان به عنوان سدی محافظتی در برابر محیط عمل می‌کند و نقشی حیاتی در سلامت کلی ما ایفا می‌کند. درک نوع پوست و نیازهای منحصر به فرد آن، اولین قدم برای داشتن پوستی سالم و درخشان است. اگرچه اصطلاحاتی مانند "پوست معمولی، خشک، چرب و مختلط" به طور رایج برای طبقه بندی پوست استفاده می­‌شوند، این دسته بندی­‌ها ساده سازی بیش از حد پیچیدگی های پوست هستند و نمی­‌توانند تنوع و نیازهای منحصر به فرد هر فرد را به طور کامل نشان دهند.     عملکرد اساسی پوست: پوست به عنوان سدی محافظ عمل می­‌کند...

فواید روغن آرگان مزایای درمانی مصرف روغن آرگان توسط بومیان مراکش و کاشفان برای بیش از هشت قرن ادعا شده است. روغن آرگان به دلیل خواص محافظتی قلب شناخته شده و همچنین در درمان عفونت های پوستی استفاده می‌شود. روغن آرگان اصولاً از اسیدهای چرب غیراشباع (تا 80٪) و اشباع (تا 20٪) تشکیل شده است. اسیدهای چرب غیراشباع، احتمالاً مسئول اثرات مفید آن هستند. خواص روغن آرگان از آنجایی که روغن آرگان حاوی انواع ویتامین ها و اسید های چرب است به طریقه های مختلف به مو کمک می‌کند: روغن آرگان به رفع شوره سر کمک می‌کند خشکی پوست سر نه تنها می تواند...

فواید زنجبیل برای سلامتی چیست؟ زنجبیل(zingiber officinale Roscoe zingiberacae) یک گیاه دارویی است که در دوران باستان برای بهبود بیماری هایی مانند درد های عضلانی، گلودرد، گرفتگی عضلات، یبوست، سوء هاضمه، فشار خون بالا، زوال عقل، تب و بیماری های عفونی بکار می‌رفت. در حال حاضر علاقه مجددی به زنجبیل وجود دارد و تحقیقات علمی متعددی با هدف جداسازی و شناسایی ترکیبات فعال زنجبیل، اثرات دارویی و ترکیبات آن و تایید اساس استفاده از زنجبیل در برخی از داروها گزارش شده است.   فواید زنجبیل اثرات اصلی دارویی زنجبیل و ترکیبات جدا شده از آن شامل اعمال تعدیل کننده ایمنی، ضد تومور، ضدالتهاب، ضد...